こんにちは
利島村社会福祉協議会 理学療法士の黄海です。
今回は、3月に行った「多世代 バランスひろば」についてお話しします😁
「多世代 バランスひろば」は、【バランス】をテーマに、未就学のお子さんからシニアの方まで楽しく学べる健康教室をコンセプトに行いました🤸
【バランス】はどの世代にとっても、とても重要です。
幼少期では、将来的な運動能力の向上だけでなく、学習時の姿勢保持や集中力の向上にも繋がります。
成人では、運動機能向上や腰痛予防、転倒による骨折や寝たきり予防にとても大切です‼️
◯だるまさんが転んだ（カカシVer）
◯綱渡りジャンケン
◯片足ボールキャッチ
当日は、30人ほどの方にお集まりいただきました！
寒さの残る日でしたが、多世代で交流しながら笑顔の見られる健康教室になりました！
引き続き、島民の方の健康意識の向上や、健康な体作りに繋がる取り組みを行っていきたいと思います💪