協働でつくる としまの ふくし
今週も一週間分（1月26日～30日）の献立を掲載します🍽
1月26日（月）
＜昼食メニュー＞
ご飯、とりつくねのピーマン添え✨、白菜の煮浸し、ひじきのサラダ、みそ汁（大根✨、人参）
🌟ピーマンと大根は、地域の方からいただきました！
1月27日（火）
＜昼食メニュー＞
ご飯🍚、炭火焼紅鮭切身、ピーマンのツナ和え✨、姫皮竹の子の磯煮、みそ汁（畑菜、麩）
🌟ピーマンは、地域の方からいただきました！
1月28日（水）
＜昼食メニュー＞
赤飯🎉、肉豆腐、さつま芋甘煮、きゅうりとホタテの酢の物、みそ汁（大根、大根葉）
🎂1月誕生日のご利用者様を、お祝いするメニューです！
1月29日（木）
＜昼食メニュー＞
ご飯、ホッケみりん焼き、高野と人参の炊き合わせ、さつま芋と豆昆布の和え物🍠、みそ汁（あおさのり）
1月30日（金）
＜昼食メニュー＞
ご飯、鶏肉団子の甘酢あん、ほうれん草の胡麻和え🥬、カリフラワーのツナ煮、みそ汁（小松菜、人参）甘夏みかん
1月21日（水）にデイホームさくゆりのご利用者様と、利島小中学校一年生との交流会を行いました🎈
今回は1年生の皆さんの熱いアンコールにより、10月に実施した紙飛行機飛ばし大会の2回目を行いました！！
前回とは異なるペアで、1年生に紙飛行機の折り方を教わりました😊
ご利用者様も、「次はどうやるの」と積極的に1年生に質問していました💭
紙飛行機を遠くまで飛ばす方法も教わり、いざ実践です！
ポイントは、「やさしく、ふわっと」投げることだそうですよ😎
一回も床に落ちずに壁まで飛んだ飛行機に、どよめきの声があがりました！
第1回目からパワーアップした紙飛行機を見せてくれました✈
1回目に続き、今回も大盛り上がりの紙飛行機飛ばし大会でした✨
1年生の皆さん、ありがとうございました！！
今週も一週間分（1月19日～23日）の献立を掲載します🥢
1月19日（月）
＜昼食メニュー＞
ご飯、赤魚利休焼き、なすのトマト煮🍅、紅白なます、みそ汁（小松菜、麩）
1月20日（火）
＜昼食メニュー＞
はんばご飯✨、豚角煮、ひじきと高野の煮物、春菊の和え物、みそ汁（大根、畑菜）
🌟はんばのりは、利島でとれたものです！
1月21日（水）
＜昼食メニュー＞
ご飯🍚、じゃがいもコロッケ、ひき肉の炒め物、ビーンズサラダ、みそ汁（畑菜、油揚げ）
1月22日（木）
＜昼食メニュー＞
ご飯、マス旨塩焼き、高野豆腐五目煮、味付けめかぶ、みそ汁（大根、人参🥕、油揚げ）
1月23日（金）
＜昼食メニュー＞
はんばご飯✨、肉団子と野菜のトマト煮、ほうれん草とベーコンのソテ―🥬、マカロニサラダ、みそ汁（小松菜、麩）
🌟はんばのりは、利島でとれたものです！
こんにちは
利島村社会福祉協議会 理学療法士の黄海です。
今回は、ここ最近増えている「ぎっくり腰」についてお話しします。
ぎっくり腰は、冬の時期に発症者の約6割が集中しているという報告もあります。
それでは、ぎっくり腰はどのようにしてなってしまうのでしょうか。
このように、日常の何気ない動作がきっかけとなることが多いのが特徴です。
私自身もぎっくり腰を経験したことがありますが、欧米では「魔女の一撃」と呼ばれるほど、突然強い痛みが走ることで知られています。
実際に経験してみて、その痛みの強さを今でもはっきりと覚えています。
そこで今回は、皆さんが簡単に取り組める予防方法についてお伝えしたいと思います。
運動の方法がわからない方や、腰が痛い方は、木曜日にリハビリタイムを開催しているので、ぜひご相談ください☺️
今週も一週間分（1月12日～16日）の献立を掲載します🍴
1月12日（月）
＜昼食メニュー＞
ご飯、里芋と豚肉の味噌生姜煮、切干大根煮、ゆずもずく、みそ汁（大根、大根葉✨）
🌟大根葉は、島民の方からいただきました！
1月13日（火）
＜昼食メニュー＞
ご飯🍚、さわらカレーチーズ衣焼き、鶏そぼろ中華春雨、いんげんのごま和え、みそ汁（大根、人参、油揚げ）
1月14日（水）
＜昼食メニュー＞
親子丼🥚、野菜の旨塩和え、大根葉のおかか和え、みそ汁（あおさのり）
1月15日（木）
＜昼食メニュー＞
ご飯、いわしゴマ味噌煮、大豆そぼろ人参、なすのお浸し🍆、みそ汁（白菜、人参）
1月16日（金）
＜昼食メニュー＞
ムカゴご飯、銀ヒラスの白醤油焼き、ほうれん草のひき肉和え🥬、もやしのたぬきサラダ、みそ汁（大根、畑菜）
1月7日（水）にデイホームさくゆりにて、新春をお祝いしイベントを行いました🎍
イベントは、制作🐎、おせち堪能🦐、新春お楽しみ大会👏の三本立てでした！
今回はその様子をお届けします！
制作では絵馬を作成しました🐎
スタンプや飾りを付けて、オリジナルに仕上げていきます！
飾りの配置にも悩んでしまいますね🤔
完成作品はこちら！！！
華やかで新年にぴったりですね✨
続いてはおせちを堪能🦐
村山会長らもお招きし、全員でいただきました！！
食前には、村山会長直々にご利用者様に新年のご挨拶を交わしながら、お屠蘇もふるまいました🍶
一同、とても楽しいお食事となりました😊
締めくくりは、新春お楽しみ大会！
職員がご利用者様に楽しんでいただくべく、今回も張り切って準備しました✊
披露したのは、けん玉、手品、踊り、お相撲、阿波踊り！
最後はご利用者様と共に、どうづき唄を歌い締めくくりました！
写真を撮るのも忘れるくらい、皆様新年初笑いで盛り上がりました👏
今年も、様々なレクリエーションを行っていきたいと思います！
どうぞよろしくお願いいたします！！！
今週も一週間分（1月5日～9日）の献立を掲載します🍚
1月5日（月）
＜昼食メニュー＞
ご飯、関西風おでん🍢、里芋のあんかけ、ほうれん草のナムル、みそ汁（畑菜、麩）、デザート（カットみかん）
1月6日（火）
＜昼食メニュー＞
ご飯、牛肉と里芋煮、もやしといんげんの炒め煮、春雨サラダ🥗、みそ汁（あおさのり）
1月7日（水）
＜昼食メニュー＞
海鮮丼、おせち、そうめん汁（そうめん、椎茸、わけぎ）
おせちには、白身魚の西京焼き、伊達巻、祝い海老🦐など13品入っていました✨
1月8日（木）
＜昼食メニュー＞
ご飯、あじ香草焼き、トマト🍅チキンビーンズ、カリフラワーマリネ、みそ汁（大根）
🌟大根は、地域住民の方にいただきました！
1月9日（金）
＜昼食メニュー＞
ご飯、鶏肉のチリソース煮込み、彩り野菜の醤油仕立て🥦、大根フレンチサラダ、みそ汁（玉ねぎ、かわめ）
今年も調理室からお知らせをアップしていきますので、よろしくお願いします🐎
突然ですが、「はじめの100か月の育ちビジョン」はご存じでしょうか？
令和5年12月にこども家庭庁が制定しました。
「はじめの100ケ月」とは、こどもが小学校に入るまでが、人生を幸せな状態（ウェルビーイング）で過ごすために、特に大切な時期となっています🏫
幼児期に大切にしたい考え方を5つのビジョンにまとめています💡
1.こどもの権利と尊厳を守る
2.「安心と挑戦の循環」を通してこどものウェルビーイングを高める👆
3.「こどもの誕生前」から切れ目なく育ちを支える
4.保護者・養育者のウェルビーイングと成長の支援・応援をする🚩
5.こどもの育ちを支える環境や社会の厚みを増す
こども家庭庁では、「はじめの100か月の育ちビジョン」をさらに多くの方々と共有していくために、「はじめの100か月」をテーマとした動画を募集するコンテストを開催しています。
詳しくは、下記のリンクからご覧ください。
新年あけましておめでとうございます。
皆さまにおかれましては、ご家族と共に穏やかに新しい年をお迎えのことと謹んで新春のお慶びを申し上げます。
旧年中は、利島村社会福祉協議会の各サービス事業推進にあたりまして、格別のご支援とご協力を賜り、深く感謝と御礼を申し上げます。
昨年も、地域の支え合いを大切にしながら、高齢者の見守りや子育て世帯への支援、福祉サービスの充実に努めてまいりました。皆さまのご協力により、安心して暮らせる地域づくりが一歩ずつ進んでいることを実感しています。皆さまのご協力に改めて感謝申し上げます。
本年も、「誰もが笑顔で暮らせる利島」を目指し、地域福祉のさらなる充実に取り組んでまいります。災害時の支援体制や、孤立を防ぐための交流活動など、皆さまと共に考え、行動する一年にしたいと思います。
結びに、村民の皆さまのご健勝とご多幸をお祈り申し上げますとともに、引き続き、利島村社会福祉協議会の活動へのご理解とご協力をお願い申し上げます。
社会福祉法人 利島村社会福祉協議会 会長 村山 将人
今週は一週分（12月22日～12月26日）と臨時営業日（12月30日）の献立を掲載します🥢
12月22日（月）
＜昼食メニュー＞
ご飯、牛肉と野菜の旨煮😊、野菜の旨塩和え、姫皮竹の子の磯煮、みそ汁（大根、畑菜）
12月23日（火）
＜昼食メニュー＞
ご飯🍚、炭火焼紅鮭切身、柔らかごぼう煮、菜の花のお浸し、みそ汁（畑菜、麩）
12月24日（水）
＜昼食メニュー＞
ご飯、豚角煮、ポテトサラダ、姫皮竹の子の磯煮、かき玉汁🥚
12月25日（木）
＜昼食メニュー＞
ご飯、ホッケみりん焼き、柔らかごぼう煮、ほうれん草胡麻和え、みそ汁（キャベツ、人参🥕）
12月26日（金）
＜昼食メニュー＞
ご飯、スープ餃子🥟、なす揚げ浸し、カリフラワーマリネ、みそ汁（白菜、人参）
12月30日（火）
＜昼食メニュー＞
ご飯、マスの旨塩焼き、高野と人参の炊き合わせ、蒸し鶏ザーサイ、みそ汁（小松菜🥬、人参、卵）
今年一年、ホームページを見て下さりありがとうございました！
皆様、よいお年をお迎えくださいませ✨
