3月2日（土）に学校校庭で、多世代に向けた健康教室を開催しました🏃
今回は、「良い姿勢🧍」をテーマに講義📖とストレッチ🧘を行いました。
まずは、近くの参加者同士で自分の姿勢がどのような姿勢なのか確認していただきました🧐
「意外と姿勢が悪かった😓」という声もありました。
「痛い」と言いながらも、みなさん楽しそうな様子でした😊
再度、姿勢の確認をしました。
良い姿勢をとることに苦戦している方もいましたが、参加者同士でアドバイスをしており、盛り上がっていました！
最後は電車ゲームをして、島民同士の交流を深めました💕
少し寒い中でしたが、学校の校庭で開放的にストレッチを行うのは気持ちが良かったです✨
初めて多世代が参加可能な健康教室を開催したので緊張しましたが、みなさん優しくフォローしてくれたおかげで、楽しく終えることができました☺️
次回は4月15日（月）にデイホームさくゆりで、健康教室を開催します！
また、みなさんに楽しんでもらえるようにしたいです🌈